Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurseli
-
Üyelik Tarihi08 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy160 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1514 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2347 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2467 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.26 kg
Aşağıda 18 Nisan 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
-
Toplam
917 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...