Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Li̇ght Üçgen Peyni̇r

  20 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  21 kcal
• 0.50 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  30 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Izgara Tavuk Şi̇ş

  200 kcal
• 0.25 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  59 kcal
• 1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Çi̇lekli̇)

  120 kcal
• 1.00 x 1 Adet Alpen Bar

  70 kcal
• 1.50 x 100gr Tavuk Göğsü Izgara

  195 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 2.00 x 1 Kase (25gr) Cheetos Fıstık Ci̇ps

  240 kcal
• 0.25 x 1 Kadeh (100gr) Kırmızı Şarap

  22 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (10gr) Pastırma (Yarım Yağlı - Çemensi̇z)

  135 kcal
• 1.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  235 kcal
• 0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇

  81 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  fezile

  10 Temmuz 2015 Cuma 16:22:15

  ---

  10 Temmuz 56.2

• 

  fezile

  08 Temmuz 2015 Çarşamba 16:20:50

  ---

  56.4

• 

  fezile

  07 Temmuz 2015 Salı 22:20:43

  ---

  7 temmuz 56.7

• 

  fezile

  26 Haziran 2015 Cuma 17:40:17

  ---

  56.7

• 

  fezile

  18 Haziran 2015 Perşembe 00:00:53

  ---

  17 Haziran 56.9

• 

  fezile

  16 Haziran 2015 Salı 09:20:51

  ---

  16 Haziran 57.1

• 

  fezile

  15 Haziran 2015 Pazartesi 17:45:47

  ---

  15 haziran 57.3

• 

  fezile

  14 Haziran 2015 Pazar 11:42:13

  ---

  14 Hazirn 57,5

• 

  fezile

  13 Haziran 2015 Cumartesi 14:06:15

  ---

  13 Haziran 57,7

• 

  fezile

  03 Haziran 2015 Çarşamba 20:32:38

  ---

  3 Haziran 2015 58,3 :( kilolar yine geri geldi ama bu yıl daha erken başladm :D