Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkatrinkf
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.06 kg
-
15 Ocak 2016 Cuma
-
03 Kasım 2015 Salı
-
19 Eylül 2015 Cumartesi
-
18 Eylül 2015 Cuma
-
11 Eylül 2015 Cuma
-
10 Eylül 2015 Perşembe
-
06 Eylül 2015 Pazar
-
05 Eylül 2015 Cumartesi
-
03 Eylül 2015 Perşembe
-
31 Ağustos 2015 Pazartesi
-
27 Ağustos 2015 Perşembe
-
26 Ağustos 2015 Çarşamba
-
23 Ağustos 2015 Pazar
-
20 Ağustos 2015 Perşembe
-
15 Ağustos 2015 Cumartesi
-
12 Ağustos 2015 Çarşamba
-
10 Ağustos 2015 Pazartesi
-
09 Ağustos 2015 Pazar
-
08 Ağustos 2015 Cumartesi
-
07 Ağustos 2015 Cuma
-
06 Ağustos 2015 Perşembe
-
05 Ağustos 2015 Çarşamba
-
04 Ağustos 2015 Salı
-
03 Ağustos 2015 Pazartesi
-
02 Ağustos 2015 Pazar
-
01 Ağustos 2015 Cumartesi
-
31 Temmuz 2015 Cuma
-
30 Temmuz 2015 Perşembe
-
29 Temmuz 2015 Çarşamba
-
28 Temmuz 2015 Salı
-
27 Temmuz 2015 Pazartesi
-
26 Temmuz 2015 Pazar
-
25 Temmuz 2015 Cumartesi
-
24 Temmuz 2015 Cuma
-
23 Temmuz 2015 Perşembe
-
22 Temmuz 2015 Çarşamba
-
21 Temmuz 2015 Salı
-
20 Temmuz 2015 Pazartesi
-
19 Temmuz 2015 Pazar
-
18 Temmuz 2015 Cumartesi
-
17 Temmuz 2015 Cuma
-
16 Temmuz 2015 Perşembe
-
15 Temmuz 2015 Çarşamba
-
14 Temmuz 2015 Salı
-
13 Temmuz 2015 Pazartesi
-
12 Temmuz 2015 Pazar
-
11 Temmuz 2015 Cumartesi
-
10 Temmuz 2015 Cuma
-
09 Temmuz 2015 Perşembe
-
08 Temmuz 2015 Çarşamba
-
07 Temmuz 2015 Salı
-
06 Temmuz 2015 Pazartesi
-
05 Temmuz 2015 Pazar
-
04 Temmuz 2015 Cumartesi
-
03 Temmuz 2015 Cuma
-
02 Temmuz 2015 Perşembe
-
01 Temmuz 2015 Çarşamba
-
30 Haziran 2015 Salı
-
29 Haziran 2015 Pazartesi
-
28 Haziran 2015 Pazar
-
27 Haziran 2015 Cumartesi
-
26 Haziran 2015 Cuma
-
25 Haziran 2015 Perşembe
-
24 Haziran 2015 Çarşamba
-
23 Haziran 2015 Salı
-
22 Haziran 2015 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 Ağustos 2014 Cumartesi 00:53:11
hmmm. Bol bol süt...Harika:)
Ama ev yemeği de ye , olur mu?
Nesfitten fazla yemeni önermen, çünkü sonuçta o da işlenmiş gıda. bunun yerine yulaf ezmesi, meyve, süt ve bal pekmez gibi tatlandırıcıyla kendi nesfitini yapabilirsin:) -
15 Ağustos 2014 Cuma 00:42:02
Canım şöyle bir baktım da domatesinle biberinle yumurtanla iyi bir kahvaltı ediyorsun:-)
Sütü yoğurdu ihmal etme. Eğer bunları tarçınla karıştırırsan kan şekerini dengeleyip tatlı ihtiyacını keser. Bir de çok dondurma yiyorsun sanırım. Süt ve yoğurtbuzdolabından yeni çıkmış olursa dondurmaya ihtiyaç duymayacaksın. Ama arada bir kendini dondurmayla ödüllendir:-) Bu yolda başarılar. İnşallah çabucak ulaşırız emelimize :-) -
09 Ağustos 2014 Cumartesi 03:02:25
çikolataya dayanamaz oldu hiç sevmeyen ben...Bundan sonra sadece cuma günü bir adet çikolata yemelik gündür.Saygılar :(