Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıirfan197
-
Üyelik Tarihi01 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy170 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1828 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2194 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1390 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2294 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 15 Haziran 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1646 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...