Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıroni28
-
Üyelik Tarihi30 Temmuz 2014
-
Son Giriş Tarihi09 Ağustos 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1826 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2830 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1437 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3184 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.27 kg
Aşağıda 04 Ağustos 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
Toplam
1380 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...