Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıroni28
-
Üyelik Tarihi30 Temmuz 2014
-
Son Giriş Tarihi09 Ağustos 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1826 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2830 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1437 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3184 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.27 kg
Aşağıda 31 Temmuz 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1553 kcal
Toplam
162 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...