Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

piyade
Üyelik Tarihi

29 Temmuz 2014
Son Giriş Tarihi

21 Ağustos 2014
Cinsiyet

Erkek
Yaş

56
Boy

170 cm
Kilo

91 kg
İdeal Kilo

66 kg
Yaşam Tarzı

Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

31.5 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1698 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2632 kcal/gün
Ortalama Alınan

615 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2717 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

16 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-4.37 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 09 Ağustos 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 1 Adet Domates

7 kcal
0.25 x 1 Adet Salatalık

3 kcal
0.25 x 1 Adet Salatalık

3 kcal
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

14 kcal
4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

4 kcal
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

237 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

290 kcal
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

57 kcal
1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

160 kcal

Toplam

775 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

piyade
02 Ağustos 2014 Cumartesi 19:16:07

Benim hızıma yetişemesin.!
gulumse01
02 Ağustos 2014 Cumartesi 11:29:16

one ya :0 nasıl bişey !!!!! hiç kahvaltı yapmayaydın...
gulumse01
01 Ağustos 2014 Cuma 10:29:58

cnm babişim benim hadi bakalım kurban bayramına kim daha fit gözükecek:)))

Aylık Kalori Etkinliği

piyade

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları