Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbernaev
-
Üyelik Tarihi17 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi17 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy158 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1322 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2049 kcal/gün
-
Ortalama Alınan833 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2149 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 18 Mart 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması
-
Toplam
1437 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...