Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 0.25 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  15 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 1.00 x 1 Paket Vi̇p Nescafe 2'Li̇

  34 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Tutmaç Çorbası

  91 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohutlu Bulgur Pi̇lavı

  114 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç

  171 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.50 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  58 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yer Fıstığı (1gr)

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Fındık

  9 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yasenya

  20 Kasım 2023 Pazartesi 10:30:28

  ---

  210.gün : 77.9 kg-78.5=0.60 kg fazla

• 

  yasenya

  20 Ekim 2023 Cuma 09:02:10

  ---

  180.gün : 79,40-77,90=1,50 kg
  sisteme göre 74,40 kg
  fark= 3,5 kg sistem fazla

• 

  yasenya

  20 Eylül 2023 Çarşamba 09:16:24

  ---

  150.gün = 80,70 kg-79,40 kg=+1,30 kg
  sisteme göre 76,51
  fark= 4,19 sistem fazla

• 

  yasenya

  22 Ağustos 2023 Salı 09:10:42

  ---

  121.gün = 80,60 kg-79,40 kg=1,20 kg
  sisteme göre 78,18 kg
  fark= 1,22 kg sistem fazla

• 

  yasenya

  22 Temmuz 2023 Cumartesi 08:47:50

  ---

  22.07.2023
  90.gün =83,10-80,60=2,5 kg
  sistemle aynı

• 

  yasenya

  22 Haziran 2023 Perşembe 08:54:16

  ---

  22.06.2023
  60,gün 90-83,10=6,9 kg
  sistem =6,16 kg
  fark =-,71 kg

• 

  yasenya

  28 Nisan 2023 Cuma 11:32:40

  ---

  24.04.2023 BAŞLANGIÇ

• 

  yasenya

  20 Ekim 2022 Perşembe 10:47:56

  ---

  RRRR

• 

  yasenya

  26 Eylül 2022 Pazartesi 12:06:35

  ---

  85,50 KG
  30.GÜN 4,4 KG
  SİSTEM 1,95 KG

• 

  yasenya

  19 Eylül 2022 Pazartesi 09:19:05

  ---

  86,60 kg