Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilipek
-
Üyelik Tarihi02 Temmuz 2014
-
Son Giriş Tarihi23 Ekim 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy165 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1370 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1644 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1060 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1644 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 21 Ekim 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.50 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
Toplam
1008 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...