Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıescape
-
Üyelik Tarihi17 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy175 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1744 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2093 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1571 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2093 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 16 Haziran 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
Toplam
1207 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...