Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımanga
-
Üyelik Tarihi14 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi23 Şubat 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy168 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1284 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1766 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1959 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 09 Şubat 2024 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
1833 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...