Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilaydauyar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilaydauyar
-
Üyelik Tarihi06 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Ağustos 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1419 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1703 kcal/gün
-
Ortalama Alınan378 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1947 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı46 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.37 kg
-
15 Ağustos 2014 Cuma
-
24 Temmuz 2014 Perşembe
-
22 Temmuz 2014 Salı
-
21 Temmuz 2014 Pazartesi
-
20 Temmuz 2014 Pazar
-
19 Temmuz 2014 Cumartesi
-
18 Temmuz 2014 Cuma
-
17 Temmuz 2014 Perşembe
-
16 Temmuz 2014 Çarşamba
-
15 Temmuz 2014 Salı
-
14 Temmuz 2014 Pazartesi
-
13 Temmuz 2014 Pazar
-
12 Temmuz 2014 Cumartesi
-
11 Temmuz 2014 Cuma
-
10 Temmuz 2014 Perşembe
-
09 Temmuz 2014 Çarşamba
-
08 Temmuz 2014 Salı
-
07 Temmuz 2014 Pazartesi
-
06 Temmuz 2014 Pazar
-
05 Temmuz 2014 Cumartesi
-
04 Temmuz 2014 Cuma
-
03 Temmuz 2014 Perşembe
-
02 Temmuz 2014 Çarşamba
-
01 Temmuz 2014 Salı
-
30 Haziran 2014 Pazartesi
-
29 Haziran 2014 Pazar
-
28 Haziran 2014 Cumartesi
-
27 Haziran 2014 Cuma
-
26 Haziran 2014 Perşembe
-
25 Haziran 2014 Çarşamba
-
24 Haziran 2014 Salı
-
23 Haziran 2014 Pazartesi
-
22 Haziran 2014 Pazar
-
21 Haziran 2014 Cumartesi
-
20 Haziran 2014 Cuma
-
16 Haziran 2014 Pazartesi
-
15 Haziran 2014 Pazar
-
14 Haziran 2014 Cumartesi
-
13 Haziran 2014 Cuma
-
12 Haziran 2014 Perşembe
-
11 Haziran 2014 Çarşamba
-
10 Haziran 2014 Salı
-
09 Haziran 2014 Pazartesi
-
08 Haziran 2014 Pazar
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
Aşağıda 12 Temmuz 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
Toplam
197 kcal
-
1.00 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
20 Haziran 2014 Cuma 14:56:37
Haklisin :( universite sinavi falan derken istahim gitti. Aslinda yazmadiklarimda oluyo fakat artik arttirfim yemegi. :)
-
20 Haziran 2014 Cuma 11:58:55
sevgili ilayda, izninle bir şey söylemek istiyorum. beslenme biçimin çok riskli görünüyor. bunu derhal değiştirmezsen çok ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalacaksın. organ kayıpları hatta ölüme kadar gidebilir bunlar. lütfen aldığın kalori miktarını derhal artır. çok endişelendim.
-
11 Haziran 2014 Çarşamba 23:50:53
Bugun cok az kacamak yapttim :( ama abartilacak kadar yemedim umarim bir daha olmaz :)