Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebru1035
-
Üyelik Tarihi13 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi20 Nisan 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy164 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1429 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1715 kcal/gün
-
Ortalama Alınan748 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1980 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 14 Nisan 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
1.00 x 100gr Polonez Tavuk Salam
Toplam
1039 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
Toplam
368 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...