Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeynep
-
Üyelik Tarihi22 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi12 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy162 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1277 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1532 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1423 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1677 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 06 Aralık 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Brokoli̇
-
2.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
Toplam
1413 kcal
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...