Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifsinem
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
22 Şubat 2014 Cumartesi 13:52:47
Elifciğim evde yapılan yoğurdun suyunu süzüp sabah akşam birer bardak içebilme şansın varsa kabızlığa çok faydalı.tv de bir prof söyledi bana iyi geldi.gerçi ben şeker ilacı da kullanıyorum.vücudum alışınca daha net belli olur.
Ama denemekte fayda var diye düşünüyorum bir de içebildiğin kadar su iç...muhtemelen sende ödem var.hiç moralini bozma.Ayrıca insülün direnci yükseldiğinde de kilo verme duruyor.Patates,havuç,bezelye,mısır,beyaz ekmek,pirinç hatta kuru meyveler bile direnci yükselten masum sandığımız gıdalar,basit şeker ve şekerli gıdalar zaten malum..bir de bunlara dikkat ederek dene istersen....B-A-Ş-A-R-A-C-A-K-S-I-N -
-
-
19 Şubat 2014 Çarşamba 10:14:54
89.4 çıktım bu sabah sanırım ödem yaptım bi şişkinlikte var zaten
-
-
-
-
-