Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbayram
-
Üyelik Tarihi26 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi26 Mayıs 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy172 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1720 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2064 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2897 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2214 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.09 kg
Aşağıda 26 Mayıs 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 100gr Baklava
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Tabak (200gr) Dut
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
2897 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...