Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdzgn45
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi21 Nisan 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy179 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1884 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2261 kcal/gün
-
Ortalama Alınan4245 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2734 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.20 kg
Aşağıda 10 Nisan 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Margari̇n
-
1.00 x 1 Adet (640gr) Kumpi̇r
-
2.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
-
1.00 x 1 Paket Jeli̇bon
-
-
0.50 x 100gr Mantar
-
-
-
-
Toplam
4245 kcal
Toplam
472 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...