Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkdr537
-
Üyelik Tarihi19 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi07 Eylül 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1664 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1997 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1211 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2124 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
Aşağıda 29 Ağustos 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
2.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
Toplam
1171 kcal
-
0.75 x 1 Saat Teni̇s Oynamak
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
432 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...