Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıibrahimaligokkay
-
Üyelik Tarihi14 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Mayıs 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy176 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1960 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2352 kcal/gün
-
Ortalama Alınan552 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2902 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 16 Mayıs 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
501 kcal
Toplam
1100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...