Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcasper
-
Üyelik Tarihi12 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi25 Şubat 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy170 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1578 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1894 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1823 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1894 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.02 kg
Aşağıda 14 Mart 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
0.25 x 100gr Yer Fıstığı
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
Toplam
2005 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...