Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahmetburak
-
Üyelik Tarihi12 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi20 Mayıs 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy173 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1596 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2753 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2015 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 20 Mayıs 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
-
-
1.00 x 100gr Ton Balığı
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
Toplam
2383 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...