Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeyneepkahraman
-
Üyelik Tarihi11 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi20 Mayıs 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1674 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1134 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1881 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 16 Mayıs 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 1 Adet (57gr) Ay Çöreği̇
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
0.50 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.50 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 1 Adet (57gr) Ay Çöreği̇
Toplam
802 kcal
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...