Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

srplkyc
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.76 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 02 Mayıs 2024 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

3.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

480 kcal
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

116 kcal
1.75 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sac Kavurma

247 kcal
0.75 x 1 Adet (160gr) Yufka

184 kcal
0.25 x 100gr Kabak Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

143 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) İşkembe Çorbası

278 kcal

Toplam

1448 kcal

3.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

30 kcal
5.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

50 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

100 kcal

Toplam

180 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

srplkyc

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları