Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı81li
-
Üyelik Tarihi10 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy153 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1205 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1868 kcal/gün
-
Ortalama Alınan920 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2003 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.69 kg
Aşağıda 11 Mayıs 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
8.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1413 kcal
-
3.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
240 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...