Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı81li
-
Üyelik Tarihi10 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy153 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1205 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1868 kcal/gün
-
Ortalama Alınan920 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2003 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.69 kg
Aşağıda 10 Mayıs 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
1742 kcal
-
2.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
160 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...