Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıferhat özen
-
Üyelik Tarihi10 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Mayıs 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy184 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1915 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2298 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1379 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2298 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 12 Mayıs 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
Toplam
1861 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...