Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımerve571
-
Üyelik Tarihi09 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Mayıs 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy167 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2291 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1046 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2331 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 09 Mayıs 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
Toplam
1085 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...