Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyavuz selim
-
Üyelik Tarihi07 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi08 Haziran 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy183 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1974 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3060 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1339 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3479 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.22 kg
Aşağıda 08 Mayıs 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Yarım Yağlı Süt
-
0.50 x 1 Su Bardağı Yarım Yağlı Süt
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Toplam
1600 kcal
-
-
-
-
1.00 x 1 Saat Masa Teni̇si̇ Oynamak
-
Toplam
955 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...