Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

aaybis
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaaybis
-
Üyelik Tarihi07 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi20 Nisan 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy165 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1300 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1560 kcal/gün
-
Ortalama Alınan979 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1562 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı109 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.25 kg
-
20 Nisan 2018 Cuma
-
19 Nisan 2018 Perşembe
-
18 Nisan 2018 Çarşamba
-
17 Nisan 2018 Salı
-
16 Nisan 2018 Pazartesi
-
15 Nisan 2018 Pazar
-
14 Nisan 2018 Cumartesi
-
13 Nisan 2018 Cuma
-
12 Nisan 2018 Perşembe
-
11 Nisan 2018 Çarşamba
-
10 Nisan 2018 Salı
-
09 Nisan 2018 Pazartesi
-
08 Nisan 2018 Pazar
-
07 Nisan 2018 Cumartesi
-
06 Nisan 2018 Cuma
-
05 Nisan 2018 Perşembe
-
04 Nisan 2018 Çarşamba
-
03 Nisan 2018 Salı
-
02 Nisan 2018 Pazartesi
-
01 Nisan 2018 Pazar
-
31 Mart 2018 Cumartesi
-
30 Mart 2018 Cuma
-
29 Mart 2018 Perşembe
-
28 Mart 2018 Çarşamba
-
27 Mart 2018 Salı
-
26 Mart 2018 Pazartesi
-
25 Mart 2018 Pazar
-
24 Mart 2018 Cumartesi
-
23 Mart 2018 Cuma
-
22 Mart 2018 Perşembe
-
21 Mart 2018 Çarşamba
-
20 Mart 2018 Salı
-
19 Mart 2018 Pazartesi
-
18 Mart 2018 Pazar
-
17 Mart 2018 Cumartesi
-
16 Mart 2018 Cuma
-
15 Mart 2018 Perşembe
-
14 Mart 2018 Çarşamba
-
13 Mart 2018 Salı
-
12 Mart 2018 Pazartesi
-
11 Mart 2018 Pazar
-
10 Mart 2018 Cumartesi
-
09 Mart 2018 Cuma
-
08 Mart 2018 Perşembe
-
07 Mart 2018 Çarşamba
-
06 Mart 2018 Salı
-
05 Mart 2018 Pazartesi
-
04 Mart 2018 Pazar
-
03 Mart 2018 Cumartesi
-
02 Mart 2018 Cuma
-
01 Mart 2018 Perşembe
-
28 Şubat 2018 Çarşamba
-
27 Şubat 2018 Salı
-
26 Şubat 2018 Pazartesi
-
25 Şubat 2018 Pazar
-
24 Şubat 2018 Cumartesi
-
23 Şubat 2018 Cuma
-
22 Şubat 2018 Perşembe
-
21 Şubat 2018 Çarşamba
-
20 Şubat 2018 Salı
-
19 Şubat 2018 Pazartesi
-
18 Şubat 2018 Pazar
-
17 Şubat 2018 Cumartesi
-
16 Şubat 2018 Cuma
-
15 Şubat 2018 Perşembe
-
14 Şubat 2018 Çarşamba
-
13 Şubat 2018 Salı
-
12 Şubat 2018 Pazartesi
-
11 Şubat 2018 Pazar
-
10 Şubat 2018 Cumartesi
-
09 Şubat 2018 Cuma
-
08 Şubat 2018 Perşembe
-
07 Şubat 2018 Çarşamba
-
06 Şubat 2018 Salı
-
05 Şubat 2018 Pazartesi
-
04 Şubat 2018 Pazar
-
03 Şubat 2018 Cumartesi
-
02 Şubat 2018 Cuma
-
01 Şubat 2018 Perşembe
-
31 Ocak 2018 Çarşamba
-
30 Ocak 2018 Salı
-
29 Ocak 2018 Pazartesi
-
28 Ocak 2018 Pazar
-
27 Ocak 2018 Cumartesi
-
26 Ocak 2018 Cuma
-
25 Ocak 2018 Perşembe
-
24 Ocak 2018 Çarşamba
-
23 Ocak 2018 Salı
-
22 Ocak 2018 Pazartesi
-
21 Ocak 2018 Pazar
-
20 Ocak 2018 Cumartesi
-
19 Ocak 2018 Cuma
-
18 Ocak 2018 Perşembe
-
17 Ocak 2018 Çarşamba
-
16 Ocak 2018 Salı
-
15 Ocak 2018 Pazartesi
-
14 Ocak 2018 Pazar
-
13 Ocak 2018 Cumartesi
-
12 Ocak 2018 Cuma
-
11 Ocak 2018 Perşembe
-
10 Ocak 2018 Çarşamba
-
09 Ocak 2018 Salı
-
08 Ocak 2018 Pazartesi
-
07 Ocak 2018 Pazar
-
06 Ocak 2018 Cumartesi
-
05 Ocak 2018 Cuma
-
04 Ocak 2018 Perşembe
-
03 Ocak 2018 Çarşamba
-
02 Ocak 2018 Salı
24 Nisan 2018 Salı tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
09 Nisan 2018 Pazartesi 10:03:45
hafta sonu bir yedim,bir yedim akıllara zarar:(
tek avuntum.mango'dan 38 beden slim fit kot almam oldu.2 ay önde 38 beden dar pantolonlarımla nefes alamıyordum.. -
-
-
13 Mart 2018 Salı 10:07:38
aybiş maşallah çok güzel vermişsin protein almaya özen göster zayıflama sürecinde kaslardan gitmesin spora başladın mı bu arada
-
-
-
06 Mart 2018 Salı 22:45:59
Profilimi ziyaretin ve Öneriler için çok teşekkür ederim aaybis 🙋🏻♀️
Aslında kalori hesabı yapmıyorum. Doyduğum zaman yemiyorum o kadar. Ondan dalgalı bir kalori cetvelim var aslına bakarsan 🙄🤗 -
-
-