Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımugetc
-
Üyelik Tarihi07 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi02 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy172 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1093 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1677 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.51 kg
-
03 Nisan 2016 Pazar
-
16 Mart 2016 Çarşamba
-
12 Mart 2016 Cumartesi
-
11 Mart 2016 Cuma
-
10 Mart 2016 Perşembe
-
08 Mart 2016 Salı
-
07 Mart 2016 Pazartesi
-
03 Mart 2016 Perşembe
-
02 Mart 2016 Çarşamba
-
29 Şubat 2016 Pazartesi
-
28 Şubat 2016 Pazar
-
27 Şubat 2016 Cumartesi
-
26 Şubat 2016 Cuma
-
25 Şubat 2016 Perşembe
-
24 Şubat 2016 Çarşamba
-
23 Şubat 2016 Salı
-
22 Şubat 2016 Pazartesi
-
18 Şubat 2016 Perşembe
-
17 Şubat 2016 Çarşamba
-
16 Şubat 2016 Salı
-
15 Şubat 2016 Pazartesi
-
12 Şubat 2016 Cuma
-
11 Şubat 2016 Perşembe
-
10 Şubat 2016 Çarşamba
-
09 Şubat 2016 Salı
-
08 Şubat 2016 Pazartesi
-
07 Şubat 2016 Pazar
-
06 Şubat 2016 Cumartesi
-
05 Şubat 2016 Cuma
-
04 Şubat 2016 Perşembe
-
03 Şubat 2016 Çarşamba
-
02 Şubat 2016 Salı
-
01 Şubat 2016 Pazartesi
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
30 Ekim 2017 Pazartesi 10:34:06
Eski veya Eskimeyen Arkadaşım umarım bir gün buraya girer ve mesajımı okursun, Ve umarım hayatında her şey yolundadır...
-
12 Şubat 2016 Cuma 13:18:19
aaaaa! aynı tarihte başlamışız. hadi bakalım ikimize de kolay gelsin.
-
12 Şubat 2016 Cuma 13:16:51
slm. nasılsın, neler yapıyorsun nasıl gidiyor hayat?
uzun zamandır yazamadım. neden olduğunu tahmin ediyosundur herhalde :))
yeniden başladım ama. gayette iyi gidiyor. gördüğüm kadarıyla sende almışsın ve yeniden başlamışsın. neyse canımız sağolsun veririz yine. -
02 Kasım 2015 Pazartesi 15:12:38
Merak etmeyin..Hepimiz çıkarız da yoldan sizin için ihtimal vermem. Maaşallah diyim nazar değmesin. Site hakikaten çok yardımcı oluyor. Ne yediğini görmek farketmek önemli. Maalesef spor yapamıyorum ben artık. Eskiden spora vakit ayıramıyorum diyenlere şaşardım. Ama gerçekten olmayınca olmuyormuş. Yine de dediğiniz gibi yola devam bakalım.:)
-
31 Ekim 2015 Cumartesi 18:30:29
merheba. ben sizi hep buralarda goruyorum hep yazdiklarinizi okuyorum cok hos cok tatli birisiniz ve hep beni motive ediyor yazdiklariniz.
-
30 Ekim 2015 Cuma 09:28:21
Merhaba Müge Hanım. katreandkatre hesabımı çok fazla sıfırlayıp başladığım için veriler iyice dengesizleşti. O yüzden bu hesapla tekrar sıfırdan başladım. Yazın faturası ağır oldu. +4 le takrar başladım. Sizi çok sık görmüyorum sitede ama sağlıklı ve fit görünümüzü koruduğunuz için olduğunu düşünüyorum. Sizin adınıza seviniyorum ama çok da özletmeyin arada uğrayın yine yanımıza.:)
-
22 Ekim 2015 Perşembe 09:42:39
Merhaba Müge hanım nasılsınız yine sizi görmeyince meraak etdim iyisinizdir inşallah.
-
01 Ekim 2015 Perşembe 11:12:29
Geçmiş olsun Müge Hn. Oldukça ağrılı bir rahatsızlık diye biliyorum. Tekrar sağlığınıza kavuştuğunuza sevindim. Sağlığınız daim olsun.
-
28 Eylül 2015 Pazartesi 07:40:40
Müge hanım çok geçmiş olsun şükürler olsun ki sağlığınza kavuşmuşsunuz. Rabbim bir daha yaşatmasın inşallah gül yüzünüz hep gülsün çok yakışıyor size gülmek. Vallahi ne yalan söyliyim gözüm hep arıyordu ama işi-gücü vardır her halde diyordum. Geçmiş kurban bayramınız mübarek olsun. Bana 2 kilo artıya patladı bayram : (
-
16 Eylül 2015 Çarşamba 13:43:10
Ayy canım kiloyu dert etmiyorum ama mide bulantım fazla yediğimi çıkarıorum bu defa korkuorum bebek gelişmeyecek die :(( o kadaf çikolata canavarı olan ben çikolatanın ç sini bile duymak istemiorum tuzlu ekşi şeyler istio canım.2 gündür sürekli mandalina yiyorum evdeki bütün çikolatalı şeyleri çıkardım