Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkemaklc
-
Üyelik Tarihi04 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi20 Mayıs 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş39
-
Boy179 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1829 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2195 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1273 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2195 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.92 kg
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
17 Mayıs 2014 Cumartesi
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
14 Mayıs 2014 Çarşamba
-
13 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
11 Mayıs 2014 Pazar
-
10 Mayıs 2014 Cumartesi
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
06 Mayıs 2014 Salı
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi
-
04 Mayıs 2014 Pazar
Aşağıda 16 Mayıs 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
5.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
Toplam
1036 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi 00:05:56
gerçekte verdiğim kilo ile sitede hesaplanan kilo kaybı aynı bu çok hoşuma gitti.
-