Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımesutbaba57
-
Üyelik Tarihi01 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi23 Ağustos 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy176 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1965 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2702 kcal/gün
-
Ortalama Alınan782 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2702 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 22 Ağustos 2023 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
Toplam
356 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...