Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımkbl
-
Üyelik Tarihi28 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi03 Ekim 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy162 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1452 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1742 kcal/gün
-
Ortalama Alınan703 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1742 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.16 kg
-
03 Ekim 2023 Salı
-
02 Ekim 2023 Pazartesi
-
13 Mart 2023 Pazartesi
-
27 Ocak 2023 Cuma
-
19 Ocak 2023 Perşembe
-
18 Ocak 2023 Çarşamba
-
17 Ocak 2023 Salı
-
16 Ocak 2023 Pazartesi
-
13 Ocak 2023 Cuma
-
12 Ocak 2023 Perşembe
-
11 Ocak 2023 Çarşamba
-
10 Ocak 2023 Salı
-
06 Ocak 2023 Cuma
-
05 Ocak 2023 Perşembe
-
04 Ocak 2023 Çarşamba
-
03 Ocak 2023 Salı
Aşağıda 11 Ocak 2023 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
756 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...