Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayalp
-
Üyelik Tarihi05 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi11 Şubat 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy163 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1463 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1756 kcal/gün
-
Ortalama Alınan979 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1756 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Aşağıda 11 Şubat 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1118 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...