Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselinbckszoğl
-
Üyelik Tarihi24 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi13 Ağustos 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy163 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1362 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2060 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 18 Mayıs 2022 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
2.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
Toplam
1570 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...