Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıafyonlu
-
Üyelik Tarihi24 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy158 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2111 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1170 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2328 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı53 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.98 kg
-
15 Haziran 2014 Pazar
-
14 Haziran 2014 Cumartesi
-
13 Haziran 2014 Cuma
-
12 Haziran 2014 Perşembe
-
11 Haziran 2014 Çarşamba
-
10 Haziran 2014 Salı
-
09 Haziran 2014 Pazartesi
-
08 Haziran 2014 Pazar
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi
-
25 Mayıs 2014 Pazar
-
24 Mayıs 2014 Cumartesi
-
23 Mayıs 2014 Cuma
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
19 Mayıs 2014 Pazartesi
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
17 Mayıs 2014 Cumartesi
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
14 Mayıs 2014 Çarşamba
-
13 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
11 Mayıs 2014 Pazar
-
10 Mayıs 2014 Cumartesi
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
06 Mayıs 2014 Salı
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi
-
04 Mayıs 2014 Pazar
-
03 Mayıs 2014 Cumartesi
-
02 Mayıs 2014 Cuma
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
29 Nisan 2014 Salı
-
28 Nisan 2014 Pazartesi
-
27 Nisan 2014 Pazar
-
26 Nisan 2014 Cumartesi
-
25 Nisan 2014 Cuma
-
24 Nisan 2014 Perşembe
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Lokma Tatlısı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 Mayıs 2014 Salı 16:57:15
offf ooffff oooffff bugün ipin ucu kaçtı evde olmayı sevmyorum cnm sıkıldıkça bişiyler yiyorum acıkmıyorum ama yine de elim boş durmuyor yardım edin bana lütfennnn...!"
-
08 Mayıs 2014 Perşembe 10:31:21
bugün cnm çıkıcak biliyorum ama olsun kaldığım yerden devam....
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba 11:12:11
oooooohhh afiyet olsun ama yaramasın inş : )))
sen beni ekersin haaa!!!
gelmen için uğraştım ama ayakkabı numaran uymadı şansına küs.
bugün aynen devammmm........ -
06 Mayıs 2014 Salı 21:01:22
ya bugün yürüyüşü nasıl unuttum şaştım kaldım...üstelik birde bugün etli pide yedim ohhhhhhhhh gelsin yağlar ne diyim artık yaramaz çocuklar gibiyim valla cezamı yatana kadar bişi yememekle çekeceğim başka yolu yok:)))))
-
06 Mayıs 2014 Salı 08:36:30
sabret biraaazzzz
gidecek gidecekkk
eli mahkum başka bir alternatifi yok
illaki gidecekkk... -
05 Mayıs 2014 Pazartesi 22:24:38
keşke puf demekle gidiyor olsaydı off uff üff diyorum hatta pöfff diyorum yine de olmuyor hayatım:)
-
02 Mayıs 2014 Cuma 14:41:54
puf böreği haaa...
bu kilolara da puf puf diyeceğiz gidecek :)))))))))) -
28 Nisan 2014 Pazartesi 10:39:07
sağol canım önemli değil
inşallah hayırlısı bakalım girdik çıktık
bekleyelim bakalım neylerse mevlam güzel eyler...:)))
çok bekledim beklediğime değer belki... -
27 Nisan 2014 Pazar 11:30:49
cnm benim bugün sınava gireceksin kendi sorunlarımı anlatmaktan sınava ne zaman gireceğin konusunda sana hiç bişey sormadım çok çok çok özür dilerim.Ancak şunu bilki kilo verme sınavını başarıyla geçirdiğin gibi inşllh bu sınavı da başarıyla geçireceksin başarılar dilerim
-