Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıblackblack
-
Üyelik Tarihi23 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi26 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo44 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi17.2 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1189 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1843 kcal/gün
-
Ortalama Alınan782 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1935 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 24 Nisan 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 100gr Bezelye Konservesi̇
-
-
-
2.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
Toplam
1003 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
147 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...