Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adışevvalcan
-
Üyelik Tarihi23 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi28 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy158 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1307 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1568 kcal/gün
-
Ortalama Alınan705 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1797 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 27 Nisan 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
Toplam
862 kcal
Toplam
320 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...