Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
niloook
Üye Bilgileri
-
Üye Adıniloook
-
Üyelik Tarihi22 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi30 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy173 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1435 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1722 kcal/gün
-
Ortalama Alınan817 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1858 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 28 Nisan 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
Toplam
597 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
22 Nisan 2014 Salı 20:44:30
1.gün..ne çok şey yiyormuşum yahu ben...kararlıyımmmmm oleyyyleeeeee yemiceeemmmm