Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıniloook
-
Üyelik Tarihi22 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi30 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy173 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1435 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1722 kcal/gün
-
Ortalama Alınan817 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1858 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 25 Nisan 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
4.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
0.25 x 1 Adet Muz
Toplam
1131 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
22 Nisan 2014 Salı 20:44:30
1.gün..ne çok şey yiyormuşum yahu ben...kararlıyımmmmm oleyyyleeeeee yemiceeemmmm