Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
orhun9572
Üye Bilgileri
-
Üye Adıorhun9572
-
Üyelik Tarihi21 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Mart 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy179 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1904 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2285 kcal/gün
-
Ortalama Alınan694 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2495 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.87 kg
Aşağıda 24 Mart 2018 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Sote
Toplam
900 kcal
Toplam
210 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...