Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcnytkrl
-
Üyelik Tarihi18 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Mayıs 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy174 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1828 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2194 kcal/gün
-
Ortalama Alınan955 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2194 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 16 Mayıs 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet Ülker Rulokat
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
2.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
Toplam
1209 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...