Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Adet Cevi̇z

  108 kcal
• 1.00 x 100gr Ayva

  63 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  160 kcal
• 0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇

  95 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  12 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Şalgam Suyu / Turşusu

  20 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu Suyu

  18 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (100gr) İstavri̇t Tava

  322 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  karahang

  03 Şubat 2022 Perşembe 20:22:23

  ---

  75,00

• 

  karahang

  15 Ocak 2022 Cumartesi 00:00:41

  ---

  75,8

• 

  karahang

  03 Ocak 2022 Pazartesi 00:47:11

  ---

  28 aralık 76,2

• 

  karahang

  08 Aralık 2021 Çarşamba 08:41:00

  ---

  8 ARALIK 78,8

• 

  karahang

  08 Aralık 2021 Çarşamba 08:40:41

  ---

  1 ARALIK 81.2

• 

  karahang

  15 Şubat 2021 Pazartesi 15:08:20

  ---

  74

• 

  karahang

  09 Şubat 2021 Salı 02:22:59

  ---

  74,4

• 

  karahang

  05 Şubat 2021 Cuma 17:24:40

  ---

  74,7

• 

  karahang

  03 Şubat 2021 Çarşamba 10:15:09

  ---

  75,1

• 

  karahang

  31 Ocak 2021 Pazar 22:04:47

  ---

  75,8KG