Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  250 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yarım Yağlı)

  120 kcal
• 0.50 x 100gr Ayva

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Yoğurtlu Brokoli̇ Salatası

  85 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Haşlanmış Kestane

  75 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  karahang

  03 Şubat 2022 Perşembe 20:22:23

  ---

  75,00

• 

  karahang

  15 Ocak 2022 Cumartesi 00:00:41

  ---

  75,8

• 

  karahang

  03 Ocak 2022 Pazartesi 00:47:11

  ---

  28 aralık 76,2

• 

  karahang

  08 Aralık 2021 Çarşamba 08:41:00

  ---

  8 ARALIK 78,8

• 

  karahang

  08 Aralık 2021 Çarşamba 08:40:41

  ---

  1 ARALIK 81.2

• 

  karahang

  15 Şubat 2021 Pazartesi 15:08:20

  ---

  74

• 

  karahang

  09 Şubat 2021 Salı 02:22:59

  ---

  74,4

• 

  karahang

  05 Şubat 2021 Cuma 17:24:40

  ---

  74,7

• 

  karahang

  03 Şubat 2021 Çarşamba 10:15:09

  ---

  75,1

• 

  karahang

  31 Ocak 2021 Pazar 22:04:47

  ---

  75,8KG