Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdelimiyimben
-
Üyelik Tarihi18 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi28 Haziran 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy178 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1943 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2332 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1033 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2739 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.66 kg
Aşağıda 17 Haziran 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Kase Sütlü Yulaf Ezmesi̇
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
Toplam
1099 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Basketbol Oynamak
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
850 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...