Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbraynt
-
Üyelik Tarihi17 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi26 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy173 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1756 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2107 kcal/gün
-
Ortalama Alınan896 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2126 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 22 Nisan 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Kaşarlı Köfte
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
Toplam
931 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...