Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esra karacakaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra karacakaya
-
Üyelik Tarihi13 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi01 Mart 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy159 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1308 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1799 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1325 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1933 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 05 Mayıs 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
-
-
-
7.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
Toplam
1277 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...