Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Sosi̇s

  174 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  102 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 3.00 x 100gr Çi̇lek

  78 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

  62 kcal
• 1.00 x 1 Adet Pi̇şi̇

  106 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  592 kcal
• 1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  180 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Soğansız Kısır

  68 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  asena07

  27 Nisan 2014 Pazar 17:37:54

  ---

  ................