Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesy_1515
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 Nisan 2014 Pazartesi 16:46:07
dene bakalım aldıgını bi kendin test et , bünyeler farklı oldugu için herkese etkisi de farklı olur,inşallah bi etkisini görürsün arkadaşım :)
-
14 Nisan 2014 Pazartesi 14:26:05
aynen canım inşallah ben şu dönemde duraklama yaşamam biliyorsun az bir zamanımız kaldı :) sürpriz yapana kadar duraklama olmasın vereyim sürprizimden sonra yavaş yavaş versem bile razıyım canım ya en azından gelene kadar 65 olsam ne kadar güzel olur değil mi tatlım
-
14 Nisan 2014 Pazartesi 13:36:55
canım ben ideal kiloma ulaştıktan sonra artık ful yürüyüş yazıp gerçek verdiğim kiloyu göstermesini sağlarım şimdi rastgele yazarsam kendimi kontrolüm zor olur ilerde duraklama yaşarsam eşitlensin istiyorum o yüzden şimdi böyle gitsin bakalım senin madalyayı görüp hırs yaparım ne güzel bende de olursa hırsım azalır :)
-
14 Nisan 2014 Pazartesi 11:39:28
bu arada bitki çayını sormuşsun mesaj bölümünde. ben hazır bitki çayları yerine,sabah işe gelince kendim yapıyorum.1er tatlı kaşıgı mate,yeşil cay,kekik,funda,biberiye bir demlige koyuyor,üstüne 3bardak kaynar su ekleyerek kendi haline bırakıyorum.20dakika sonra süzüyorum,gün içinde tüketiyorum.
bitki caylarının faydasını kesinlikle göreceksin.özellikle ödem atmada cok faydalı,metabolizma hızlandırıyor,yag yakımında faydalı ama tok tutuyor,bitki çayı sayesinde zayıfladı gibi şeylere inanmıyorum,bunlar psikolojik.zaten o süreçte diyette oluyoruz,spor yapıyoruz,sırf bitki çay tüketerek zayıflayan kimse görmedim ben -
-
-
14 Nisan 2014 Pazartesi 09:20:25
tatlım evet tartıda devirdim ama işte madalya da istiyorum ben ya 2. madalyamı da almak istiyorum canım inşallah alırım bu ayın sonuna :)
-
13 Nisan 2014 Pazar 11:21:13
bebeğim süpersin sen hayranım azmine canım benim hayırlı olsun 2. madalyan tatlım darısı 3. madalyaya olsun :)
-
12 Nisan 2014 Cumartesi 21:42:44
istanbuldayım,bostancıda:D kesinlikle gördüm seni bir zamanlar biryerlerde :)))
-
12 Nisan 2014 Cumartesi 16:19:31
bana yüzün hiç yabancı gelmedii düşünüp duruyorum ama bulamadım :))